L'Attention ca Marche - Pleine Conscience pour adolescents

1.
Calme comme une grenouille
Le bodyscan
L'Exercice du spaghetti
La chasse aux talents
S'Arrter et se brancher

2.
L'Art d'couter 
Grer les sensations dsagrables
La fabrique des ruminations
Le refuge o l'on se sent en scurit
Les voeux de bonheur